クリスマス・イブ。
姉妹ズ＆ムスコくんを引き連れてやってきました。
分梅町にあるクライミング・ジム。
最近運動してないからやばいかも
ガンガン登るぞー
姉妹ズは久々。
大丈夫かなぁ〜
初体験のムスコくん。
先に登録手続き（ムスコくん）とお会計。
シューズとチョークバックを借りる。
はじめての人は、最初に講習を受けます。
初挑戦。
体重が軽いからか、スイスイと登っていく。
ゴール到達。
ムスコくんが講習を受けている間に、姉妹ズも好きなように登っているでござる。
レッスンも受けれるらしい。
日曜日はヨガのレッスンもあるみたい。ワンコインだって。
自販機あるよ。
遊んだあとは、手洗い場でチョークを落とせます。
２階。こちらは天井が低めです。
難易度高そうです。上級者向けなのかな？
天井にあるホールドをスイスイとつたっている人がいた。。スパイダーマンか。すごいです。
３階はスラックラインができます。
体幹ないと、かなり難しい。
こちらも、レッスンタイムがあるようです。
一時間ほど遊びました（けっこうあっという間）
次の日
ひー、腕、パンパン！！
いたーい
普段使わないところを酷使したので、筋肉痛になる。
最近お世話になってるトレーナーさんが、元プロ？クライマーさんなのですが、彼によると、クライミングが終わった後は、すぐアイシング（冷やす）する必要があるとのこと。
氷バケツなんかあったかなー。
次いった時は、確認してしてきます。
