ストレッチの専門店に行ってきました。
体験15分0円。
あちこちに店舗がいっぱいあります。
若いトレーナーが多い(というか若い人しかいなかった)。
活気にあふれていました。そしてけっこう混んでいた。
ジャージレンタル無料。
15分無料体験は、上半身か下半身の左右どちらかを選ぶ。
股関節右内側の弾発股が気になっていたので、下半身右側をお願いしました。
臀部の筋肉がカッチカチと言われました。
弾発股は治りませんでしたが(一回やったくらいじゃ治らないと思いますが)足が軽くなりました。
通ってみたいけど、ちょっと遠いなー。