Small Moments, Big feelings

: 労作性頭痛と今日の筋トレ

2017/5/23

筋トレをはじめて半年程たちました。３週間程前に、20キロのバーでスクワットをしていると、8回目くらいで強烈な頭痛に襲われました。その後、２～３日頭痛が続く。またリフティング系の筋トレをすると頭痛。 ...

: コナミとレックで連日テニス

2017/5/22

３日連続レッスンでした。セントラルもいった。 ANYTIMEもいった。なんだか最近、モチベーションがさがってる〜 😥 日曜日 KONAMI 労作性頭痛を引きずったまま、参加。サーブ ...

: 「i-フィルター for Android」のシリアルを入力してください、と言われた

2017/5/18

アプリストアで、フィルタリングソフトやペアレンタルコントロールの評価が低いのを見かけますが、レビューを見ると、だいたい規制され側の投稿が多い気がしますー。というわけで、評価が低くてもどんどん活用しま ...

: log4net 出力ファイルの文字コードと区切り文字を変更する

2017/5/17

log4netの出力ファイルの文字コードがデフォルトでSJISになっていたので、UTF-8に変更しました。区切り文字をスペースではなく、タブ変更してみる。 Web.configに以下の設定を追加する ...

: 母の日

2017/5/15

長女と次女からプレゼントをいただきました 😳 そういえば、母の日だった。自分の母親にはなんもしてないわー。コーヒー会社で飲んでねクッキーとお花ありがとう～ 😳

: やすたまの白豚つけ麺

2017/5/15 ラーメン, 晴見町

たまぞうにいってきた今日は長女と。白豚つけ面をいただきました。麺が二玉分入るそうで、1.5玉にしてもらいました。それでも多かった。。。最後は長女が食べたです。わたしは、白豚味玉おいしかった ...

: セントラルでパーソナルトレーニング

2017/5/10

セントラルのパーソナルしてきました〜。頭痛が治らないので、30分前にロキソニンを飲む。筋トレ前半は、体幹を鍛えるメニューが中心でした。そして、今回もサーキットトレーニングが組まれていた。。。 ...

: AFFINGER4 子テーマ CARDs - アイキャッチ画像を記事の上部に表示させない

2017/5/10

カードタイプのブログとか、おしゃれでイイナ～と思っていたら、GW明けにAFFINGER4のカードタイプの子テーマが期間限定で配布されました～。【特典のお知らせ】STINGER PRO発売とAFFIN ...

: RECのレッスン

2017/5/10

今日のお昼ご飯。お皿持ってくるのを忘れたので、ダノンカップでしのぎます。先日、RECのレッスンでしたー。Aクラス。注意されたことラケットを引きすぎない引いたときのラケットは下げる足の踏み込 ...

: パーソナルトレーニングとスタジオレッスン

2017/5/7

本日、セントラルでパーソナルトレーニングでした。睡眠不足でいったせいか、開始10分くらいでひどい頭痛に襲われる・・・。今日やったトレーニング筋トレシットアップベンチ腹筋20回×３セットツ ...

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