fuchu outing

ボルダリングとスラックラインができるクライミングジム - WEST ROCKで遊んできた

クリスマス・イブ。

姉妹ズ&ムスコくんを引き連れてやってきました。

分梅町にあるクライミング・ジム。

最近運動してないからやばいかも
ガンガン登るぞー

姉妹ズは久々。

大丈夫かなぁ〜

初体験のムスコくん。

 

 

先に登録手続き(ムスコくん)とお会計。

 

 

シューズとチョークバックを借りる。

 

 

はじめての人は、最初に講習を受けます。

 

初挑戦。

体重が軽いからか、スイスイと登っていく。

 

ゴール到達。

 

ムスコくんが講習を受けている間に、姉妹ズも好きなように登っているでござる。

 

レッスンも受けれるらしい。

 

日曜日はヨガのレッスンもあるみたい。ワンコインだって。

 

自販機あるよ。

 

遊んだあとは、手洗い場でチョークを落とせます。

 

2階。こちらは天井が低めです。

難易度高そうです。上級者向けなのかな?

天井にあるホールドをスイスイとつたっている人がいた。。スパイダーマンか。すごいです。

 

3階はスラックラインができます。

体幹ないと、かなり難しい。

こちらも、レッスンタイムがあるようです。

一時間ほど遊びました(けっこうあっという間)

次の日

ひー、腕、パンパン!!
いたーい

普段使わないところを酷使したので、筋肉痛になる。

最近お世話になってるトレーナーさんが、元プロ?クライマーさんなのですが、彼によると、クライミングが終わった後は、すぐアイシング(冷やす)する必要があるとのこと。

氷バケツなんかあったかなー。

次いった時は、確認してしてきます。

 

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