tennis work out

ストレッチ専門店 Dr. stretchに行ってきた

ストレッチの専門店に行ってきました。

体験15分0円。

Dr. stretch

あちこちに店舗がいっぱいあります。

若いトレーナーが多い(というか若い人しかいなかった)。

活気にあふれていました。そしてけっこう混んでいた。

ジャージレンタル無料。

15分無料体験は、上半身か下半身の左右どちらかを選ぶ。

股関節右内側の弾発股が気になっていたので、下半身右側をお願いしました。

臀部の筋肉がカッチカチと言われました。

弾発股は治りませんでしたが(一回やったくらいじゃ治らないと思いますが)足が軽くなりました。

通ってみたいけど、ちょっと遠いなー。

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