work out

歩いたり走ったりすると足が痒くなる人

私がそうでしたー。

10分くらい歩いただけですぐ痒くなる。

ウォーキングとかマラソンとか、ムリムリ〜。我慢して歩き続けると臀部の方まで痒くなります。

周りの人に聞いても「なったことない、聞いたことがない」、病院へ行ってもなんともない、で、そうゆう体質か?と思っていたのです。

半年くらい前から筋トレをはじめたのですが、ふと、ここ2ヶ月くらい20〜30分歩いても痒くならなくなったことに気づきました。。

単なる運動不足だったようです。40年近く・・・。

数年前まで「運動」「歩く」「走る」「足、腿が痒くなる」などのキーワドで検索しても全然ヒットしませんでしたが、今検索したら、同じような悩みを持ってる人が結構いた。

足のかゆみでお悩みの人、足の筋力をつけると治ると思いますよ!

 

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